Dica para regular intestinos
Resumo escrito por:NManso
Existem factores que provocam o mau funcionamento do nosso intestino. Alimentação pobre ou pouco variada, a não ingestão de líquidos, o stress, o sedentarismo e as alterações na rotina podem resultar num intestino desregulado, com evacuações irregulares que provocam o inevitável desconforto "barriga inchada".
Para promover o bom funcionamento do nosso intestino recomendasse a ingestão regular de fibras, sob a forma de fruta, legumes e cereais integrais assim como a ingestão de líquidos ao longo do dia.
Dica para regular intestinos Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/1862230-dica-para-regular-intestinos/
Resumo escrito por:NManso
Existem factores que provocam o mau funcionamento do nosso intestino. Alimentação pobre ou pouco variada, a não ingestão de líquidos, o stress, o sedentarismo e as alterações na rotina podem resultar num intestino desregulado, com evacuações irregulares que provocam o inevitável desconforto "barriga inchada".
Para promover o bom funcionamento do nosso intestino recomendasse a ingestão regular de fibras, sob a forma de fruta, legumes e cereais integrais assim como a ingestão de líquidos ao longo do dia.
Dica para regular intestinos Originalmente publicado no Shvoong: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/1862230-dica-para-regular-intestinos/
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